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新育苗,新进阶!乐动篮球体育训练营打造独有培训体系

发布时间: 2021-08-13 12:10:02      来源:网络      作者:匿名

乐动篮球体育进阶阶段随着秋天的脚步到来,各个项目的训练营都在有条不紊地执行着“新育苗,新进阶”的计划安排。在乐动篮球体育训练营中,教练们试图利用“考、赛、练”的闭环模式来让学员接受一个更具深度的训练,同时还强调训练的职业化、专业化,按照“职业化”的战略布局,打造乐动篮球体育独有的青训体系。

新育苗,新进阶!乐动篮球体育训练营打造独有培训体系

篮球训练营的教练对于进阶训练是充满信心的,因为在基础训练和期中考核中,学员们都展示了十分扎实的个人基本功。不过职业化训练的目的不仅仅在于培养职业化的体育人才,还需要能够帮助到学员赢下日后的比赛。篮球是一个五对五的团队运动,这意味着单靠个人的力量是无法赢下比赛的,这在越顶尖的赛场越能体现。基于对篮球的这一认识,乐动篮球体育认为“职业化”的进阶训练不应该是单纯的个人技术动作的训练。
在职业化的篮球比赛中,各支球队都会有一个布置战术的主教练,球员们所有的活动都会被要求围绕战术展开,而这些战术的目的就是让五个人变成一个团队来进行比赛,而不是一盘散沙各自为战。但是在前一阶段的训练中,学员们更加注重的是基础技术的训练,对战术和团队配合的了解不是特别多,而在进阶阶段中,教练们则会将训练的重心由个人技术动作练习转向战术讲解和团队配合意识的培养。

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在确定好了每个学员的场上位置后,对于教练来说,战术和配合的训练就变得轻松了不少。教练认为,挡拆掩护就是一个强调配合的进攻战术,可以作为一个很好的切入点让学员接触到战术演练和团队配合训练。在今天的训练课上,教练宣布了今天的训练内容,并告诉学员挡拆掩护总的来说就是队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法,包括“挡”和“拆”两个环节,这就要求了挡拆掩护必须至少由两名球员才能进行。

为了让学员更好地了解到如何进行挡拆,教练给学员们展示了几个十分经典的挡拆案例。教练边向学员展示,边向学员解释:当本方控球时,一名无球球员选择合适的位置,配合本方持球球员,在他的行进路线上选好位置后站着不动,阻碍对方防守球员对持球队友的跟防,这就是“挡”;一旦防守球员和做“挡”的队友发生身体接触,持球球员绕过做“挡”的队友,实施上篮,这就是“拆”。

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这是十分基础的进攻战术配合,学员们在直观地观看了几个配合实例和听从教练的讲解后,很快就在脑海中留下了印象,他们在接下来的实战对抗中都将挡拆战术运用得极其成功,教练感到十分欣慰。


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