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高考前,家长慎说4句话,看似帮孩子减轻焦虑,实则让考生更紧张

发布时间: 2020-07-20 08:46:48      来源:网络      作者:广西壮族自治区崇左市

原标题:高考前,家长慎说4句话,看似帮孩子减轻焦虑,实则让考生更紧张

今天7月6日,高考的前一天。在往年这个时候,高考都已经结束,高考成绩也已经知道,志愿也填报完毕。但是今年受疫情影响,延迟开学,为了保证最大的公平,照顾偏远贫困地区的学生,高考延迟一个月至7月7日开始举行。

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高考在即,高三的学子们处于紧张与焦虑的状态。如果学生自己说不紧张,那估计是在掩盖自己的焦虑。12年的学习将通过明天的高考来画上一个圆满的句号。

有几分的焦虑与压力也是正常的。

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同时紧张的还有家长们,甚至家长比 学生更为紧张。那么作为高三的家长,在高考前说话有什么需要注意的吗?说什么话才有助于明天考生的发挥呢?

高考前,家长慎说4句话,看似帮孩子减轻焦虑,实则让考生更紧张。

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家长:我们对你的成绩没有要求,自己好好做题就行了。

这样话看似是让考生发下顾虑,好好发挥,但是对大部分的人并不适用,尤其是对那些成绩好的考生更不适用。考生信心满满地参加考试,本考个好成绩回报父母,没想到父母这样说,打击考试的积极性,对有信心考试的学生会产生负面影响。

应该这样说:保持平常心,以好心态来应对考试。

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家长:好好看书,啥事不用干,只管考试就行。

这些话看似解决考生的后顾之忧,但实际上已经把无形的巨大的压力给了考生。考试是如此重要,已经超过了任何事情。考生心理负担就会更重,觉得如果考不好会亏钱家长更多,焦虑情绪更重。这样的话,很容易影响学生考场发挥的。

应该这样说:该干什么就干什么,和平时一样,不要搞特殊。

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家长:早点睡觉,明天还要考试呢。

临近考试,家长都希望孩子早点休息,保持充足的精力去考场考试。但是整个高三时期考生的生物钟不是这样的。每天写作业到十一点前后才能睡觉。但是你考试前却让他八九点就开始睡觉,这就打破了生活作息习惯。有的考试躺在床上睡不着,反而很兴奋。其实这更影响睡眠。

应该这样说:睡觉要放松,是在睡不着不要着急,可以看会书,慢慢来。

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家长:这一科考的怎么样?能考多少分?

每一科考试完,有的家长就习惯性地问考生每一科的考试的情况。其实,这不是关心,而是让学生更焦虑。如果学生自认为考得好的话,还可以这样问。但是如果好学生自己觉得失常发挥,家长再询问就会堵上添堵,内心更烦躁。对这样的问题,家长一定要克制。

应该这样做:考完之后,看看孩子的反应,如果孩子有交流的欲望的话,就沟通,如果没有,就默默陪伴。陪伴也是给予考生的最大的力量。

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临近高考,家长要做好后勤保障工作。自己的焦虑与紧张千万不要传递给考生。愿考生及家长都能以一颗平常心,轻松愉悦应对高考。

高考,加油!

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