12月28日,在国家卫健委举行的新闻发布会上,北京儿童医院主任医师王荃表示,元旦假期,孩子参加冰雪运动,最关键的是注意安全问题。
首先,家长应该为孩子选择正规安全的活动场所和娱乐设施,要去了解活动场所的安全设施配备情况,包括安全标识、有没有必要的救护设备和器材等,不要带孩子去滑野冰。
第二,家长要去评估孩子即将参加的活动的安全性,要去为孩子选择适合年龄、身高、身体状况的活动。家长和孩子都要正确的评估个人的冰雪运动的技能和技巧,不要做超出能力范围的动作和行为。在做户外雪上运动时,要先了解天气状况,如果天气状况很恶劣,尽量不要参加。
第三,如果要参加冰雪运动,要保证孩子的身体状况良好。在活动之前,要做充分的热身,否则容易造成孩子出现肌肉拉伤和关节扭伤等。孩子在参加冰上运动时,要配备合适的安全防护护具,包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等。
在着装方面,应以舒适为主。尽量多备几套衣服,以备增减。另外,要保证鞋袜的温暖,一旦潮湿,及时更换,防止冻伤。贴身衣物尽量不穿棉织衣物,因为一旦出汗,棉织会吸收很多水分,运动一旦停下来,棉织品上的水分很难在短时间内蒸发,孩子就会感觉特别寒冷,甚至有可能发生受凉。
在游玩的时候,家长和孩子要严格遵守活动场所的规定,家长要做到有效看护和陪伴,一旦孩子觉得身体不适或自觉无法参加活动,就应尽量停止。
